Mantra und Klang

Eine Besonderheit im Kundalini Yoga ist der intensive Einsatz von Mantren und Mantrameditationen.

Ein Mantra ist wie der Rahmen für deinen Geist und ermöglicht es dir, mit deiner ganzen Aufmerksamkeit in der Yoga Praxis zu sein. Andernfalls durchforstet dein Geist die To-do-Liste von Morgen auf neue Aufgaben.

Die energetische Wirkung ist eine kraftvolle Schulung des Bewusstseins und Reinigung des Unterbewusstseins.

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